إضاءات تربوية

الاتصالات دكة الحوار
الملعب العالمي سوالف حريم
سلسلة وزارية مساطيل دراما
الكتيبة المقهى


سوالف حريم كل مايختص بالمرأة (تمنع المشاركات الرجاليّة)

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 19-09-2009, 08:44 PM
مشاركة رقم المشاركه : 11
Inor
مودموزيل السوالف
 
الصورة الرمزية Inor
الملف الشخصي






Inor غير متواجد حالياً

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مدهره بمريولها نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
   هلا ياعسسل

انا مع الرجيم ... طبعاا

بس انا من النوع الي رجيمي اسبوعين بالشهر اسوي رجيم ... ارجع اسبوعين عادي

وكذا يعني باستمرار

انا برمضان ماشاءاالله علي انحف اكثر .. يمكن لاني اخاف اسمن خخخخخخخخ ومن خاف سلم

اشوه انه هالمره صار ثابت .. لاني مخفف مليون مع ان الاكل هممممم لذيذ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لكن بعد العيد .. يعني رابع العيد .. برجع نظام اسبوعين اسبوعين

لاني دايم مع صديقاتي ومطاعم وتمشيات .. يعني لازم مرات امشي على هواهم ومرات على هواي

المشروبات الغازيه ابد مااشربها الا لو رحنا مطعم .... او مرات اسوي مثاليه اشرب ماء بس مايصلح نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة يبي له بيبسي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

واشرب باستمرار لبن اكتيفيا او زبادي اكتيفيا .. يعني اختم يومي بالاكل بحداهم

رياضه انا امشي انط الحبل احببببه نط الحبل .. بس يشد الجسم .. وانا ماحب الجسم مشدود اكرهه خخخخخخخخخ احسه عضلات

عشان كذا انط الحبل اذا كنت مومسويه رجيم .. ومع الرجيم امشي

واشرب مويه مياه معدنيه افيان مررره جيده

المهم معكم معكم

.. مشالله مشالله شكلك حماسيه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ,
جميله فكره اسبوعين اسبوعين لاني مثلك احيانا اخرب الرجيم عشان عزيمه مطعم نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
.. اضمنك من المتواجدات ان شالله رآيك انزل الموضوع رابع العيد ؟ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنطره حبيبة عبل نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
   روعه إنور ..

يعطيك الف عافيه يالغلا~

راجعه ادلي بدلوي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ب انتظآر دلوك حبيبتي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "الريم" نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  

الكيلوات الي يطيحن منكم احلتوها علي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وفالكم الرشاقة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

فآلك الصحه والجسم السليم نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ,

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارونه... نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
   الله يوفقكم ...
اما اني انحف ايام سوري ... نبي نسمن شوي ...
اسمن بعدين اجي معكم ...

لحظه لحظه
البردقوش يشربونياه يقولون يعدل هورموناتك بعدين يسمنك ...
لايكون انا اشربه وانتيجه عكسيه لاااا ...

بدخل معكم ... حتى لو امشي معكم بالمقلوب ...
انتم على تحت وانا على فوق ...

اخيتي
كوني بخير

ولله مافهمت وش قصدك / البردقوش تشربينه عشآن تسمنين يعني ؟
كلنا على فوق
لانو راح نمشي على نظام صحي
فا اكيد اذا مشيتي عليه وعدلتي اكلك وخليتيه غني بالفيتامين بتختخين نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 19-09-2009, 11:33 PM
مشاركة رقم المشاركه : 12
العصلا القميله
توه ساكن
 
الصورة الرمزية العصلا القميله
الملف الشخصي






العصلا القميله غير متواجد حالياً

 

لاهنتوا اللي عندها شحم زايد ماتبيه تعطيني نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

<< محدثتكم بحاجه الى شحم ودسم نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وقسم أحس بالتكاك اذا سمعت شي عن الريجيم .. نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


الله لنا يالعصلان .. بس يقولون الخف رحمه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


ودي .. نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

توقيع العصلا القميله

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2009, 12:58 AM
مشاركة رقم المشاركه : 13
كموونة$$هانم
توه ساكن
 
الصورة الرمزية كموونة$$هانم
الملف الشخصي






كموونة$$هانم غير متواجد حالياً

 

Inor);

كيف عرفت ؟؟ رحت للمستشفى وطلبت تحليل فصيلة الدم

فصيلتي ؟؟ AB+

اللي ياثر فيني ويخليني كبر الباب ؟؟ الرز والمعكرونة والباذنجان تلعب بالبشرة لعب نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اما الحلى والتشوكليت عااااادي
مايأثرون

وطبعآ قبل ما اكل شرب كاسين مويه ( علشان تسد نفسك عن الاكل )
آخر تعديل كموونة$$هانم في 01:00 AM.

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2009, 12:59 AM
مشاركة رقم المشاركه : 14
ضفدوعه متبرقعه
مسطول يمون
 
الصورة الرمزية ضفدوعه متبرقعه
الملف الشخصي






ضفدوعه متبرقعه غير متواجد حالياً

 


فكره اكّه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أنا لمّا يضيق صدري ما يزيد اكلي بس اسمن !! كيف ماادري !! المهم اسمن ..
بس الصدق الصدق ,, البلاا من قل الحركه ما غير مقابله ذا الشاشه اللي تلهف النظر وتزيد الوزن نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عموماً أنا انسانه حايمه تسبدي وناويه ع الرجيم بعد رمضان ,, ما عندي برناامج بس تخفيف ورياضه ..
معكم اينما ذهبتم ,, مع إنّي ما فهمت شي اساساً << اجل فكره اكّه !!! نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
آخر تعديل ضفدوعه متبرقعه في 01:05 AM.

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2009, 05:38 AM
مشاركة رقم المشاركه : 15
رَؤود ,
من شيوخ الحارة
 
الصورة الرمزية رَؤود ,
الملف الشخصي






رَؤود , غير متواجد حالياً

 

ماشاء الله ^^ كأنك تقرين افكاري نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
كنت مخططه اسوي موضوع عن السمنه والنحافه بس كولوا واحد ^^ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
لي عوده ان شاء الله ياعسسل نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
برب صلاه عيد ^^ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

توقيع رَؤود ,

لا تحل العُقد ولاتأتي الأمنيات
...............................الا بـ : الإستغفار نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ~


أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ

 

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2009, 05:44 AM
مشاركة رقم المشاركه : 16
ღ Ḿ!ṦṦ Ťv ღ
مبدعة تغطيات
 
الصورة الرمزية ღ Ḿ!ṦṦ Ťv ღ
الملف الشخصي







ღ Ḿ!ṦṦ Ťv ღ غير متواجد حالياً

 

بعد رمضان خدودي راحت نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة وعيوني كبرت نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
تصوري اول رمضان كان وزني 55 ومررا مبسوطا على كدا لكن قبل تلات ايام وزنت بعد ما لاحظت النحف على وجهي والغمازات الي طلعت لي من فين مدري؟ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وزني دحين 51 نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة وحابه اعمل مشروع تسمين قوي مررا مررررررا ابغا اسمن نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

توقيع ღ Ḿ!ṦṦ Ťv ღ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

حياتي انتم.. نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

رد مع اقتباس
قديم 20-09-2009, 11:50 AM
مشاركة رقم المشاركه : 17
تالفة
خَميلةُ حَرف
 
الصورة الرمزية تالفة
الملف الشخصي







تالفة غير متواجد حالياً

 

مرحباً حبوبات
كلّ عام وأنتم بخير ... وعساكم من عواده نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

بقولكم كيف نزل وزني
كان وزني 55 طبعاً أكل عادي .. وثابت لأني كنت أمارس الجري وكرة السلة... وبسبب ضغط الدراسة ولأني حامل تكسر بالدم وماكنت مهتمة بأكلي فنزلت كيلوين وصار 53 وظليت كذا إلى أوّل الإجازة ..سافرت أسبوعين ومع الحركة وقلة الأكل نزلت أربعة كيلو وصار وزني 49والحمد لله مع رمضان مازدت لأني بس أفطر أما السحور زبادي وأحياناً بس موية
الكل يقولي زيدي بس أنا عاجبني شكلي كذا خصوصاً أن بنية عظمي عريضة

أنا أقترح يا بنات اللي تبي تنزل وزنها تعتمد على الرياضة كعنصر اساسي والرجيم التخفيف أحسن حل .. صحيح تحتاجين وقت أطول ..
لكن أفضل للجسم خصوصا للأجسام الريانة شوي .

متابعة لكم نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وحاضرين لأي خدمة << روحي نامي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.

توقيع تالفة


جرّب السباحة كي تعيش .!

 

رد مع اقتباس
قديم 21-09-2009, 08:36 AM
مشاركة رقم المشاركه : 18
دِفآ
راعية ماسنجر
 
الصورة الرمزية دِفآ
الملف الشخصي







دِفآ غير متواجد حالياً

 

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Inor نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  
لا ياعزيزتي فيه رجيمات صحيه وعن تجربه تشبع ونتايجها حلوه بنزلها ان شالله بالموضوع نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

وبنظري التخفيف للي ودها تنزل كيلو او كيلوين
ماتشكل عندها اذانزلو او لا - اما الي زيي يبيله رجيم عشان مايلخبط ,
ويمشي على نظام معين ومايتعذر بالاكل ويقول المساله تخفيف خل اكل نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( وجهه نظرنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة)

ولله يحييك ياعمري ها بتكونين معانا ؟ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




...
..
.
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

والله مدري بس يمكن لأن ثنتين من عيلتنا سوو كذا أخذوا رجيم من النت ومانفع معهم أبد
وماأعجبتني النتيجه وأخذت درس من بعدهم نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أكون متابعه معكم وأحمسكم مثلن أو شي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة إيه
أما إني أسويه ..لا نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة .. ماصدقت على الله أوصل للوزن اللي أبيه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

موفقين حبووبه
ومتاابعه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

.
.

توقيع دِفآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ...

 

رد مع اقتباس
قديم 21-09-2009, 09:07 AM
مشاركة رقم المشاركه : 19
79ee9ah
توه ساكن
 
الصورة الرمزية 79ee9ah
الملف الشخصي






79ee9ah غير متواجد حالياً

 

عاد انا سمنت في رمضان 3 كيلو مع هالمقليات المهم انا ابي رجيم

توقيع 79ee9ah


سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

 

رد مع اقتباس
قديم 21-09-2009, 01:35 PM
مشاركة رقم المشاركه : 20
آرتحال
بسينه مهايطيه
 
الصورة الرمزية آرتحال
الملف الشخصي






آرتحال غير متواجد حالياً

 



انا نااويه على مشرووع سمنه غبييي وعاارفه اني راح اندم 100% .. لكن ماايخاالف ابجررب شعووري اذا قالو رياانة العوود ودقاقه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ملييت من قولة العصلا اليابسه > نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

والحمد لله بدييت اسمن مع دخول رمضاان بس ااخر شي بالعشر رجعت نحفففت وراح كل جهدي هباء منثورا ..

لكن ماتحمست كثيير عااارفه راح تجي الكلييه وتنفخني نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ااكثر شي خلاني اسمن ببداية رمضان هو البيبسي والعصيير .. يعني ااكثر من المشرووبات ..

وفيه فيتاامين سي .. مفييد باشيااء كثييره ويسمن نااويه ااجرربه ان شاء الله

توقيع آرتحال

 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

"خالص الشكر والتقدير للرسام: ابراهيم الوهيبي "

الساعة الآن 09:39 AM



العاب بنات

كلمات البحث

مسلسل نور حلقات مسلسل نور تحميل حلقات مسلسل نور مشاهدة حلقات مسلسل نور سنوات الضياع مسلسل سنوات الضياع حلقات مسلسل سنوات الضياع تحميل حلقات مسلسل سنوات الضياع مشاهدة حلقات سنوات الضياع شاعر المليون 3  حلقات شاعر المليون 3 مشاهدة حلقات شاعر المليون 3 تحميل حلقات شاعر المليون 3 ملابس نسائيه سهره مكياج make up تحميل كتب الهلال - النصر - ياسر القحطاني السعودي اهداف - لقطات - تغطيات برامج - كراك - سيريل نمبر كيجين ثيم- ثيمات - جوال -ألعاب جوال - برامج جوال - نوكيا سوني اركسون Sony Ericsson Nokia   N80 6630 N71 E60 N93 N73 N70 N72 N95 المطور N91 وظائف - شركات - مؤسسات -ترفيان - travian - العاب اون لاين - ألعاب حرب مسلسلات رمضانيه - طاش - باب الحاره - بيني وبينك - عيال قرية




المواضيع والردود اللي فيذا لاتعبر عن راي حارة المساطيل بل تعبر عن زحف وتنسيم كاتبها
 
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.0.0
designed by : Example4D